隨著健康意識的提高，越來越多的人選擇素食作為他們的飲食方式。同時，舉重運動也成為了許多人追求健康和健身的首選。但是，素食和舉重是否能夠給我們的骨骼帶來好處呢？
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8 月
8 月
Tag Archives: 小巨蛋素食
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6 月
6 月
常駐在TACO BELL的熱門餐點 crunchwrap，竟然推出了全素版本。與傳統的 Crunchwrap 類似，純素食版本使用該餐廳創造的“獨有、大膽調味”的植物性蛋白質，然後在上面澆上兩種純素醬汁。
11
6 月
6 月
什麼是純素主義？純素主義是一種生活方式，不僅是一種飲食方式。純素者不僅不吃任何動物製品，如肉類、蛋類、奶類或蜂蜜，也不使用任何動物製品，如皮革、羊毛、絲綢或化妝品。純素者的目的是盡可能減少對動物和環境的傷害，並促進人類的健康和福祉。
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5 月
5 月
台灣是個素食友善的國家，到處可見清楚的素食標章，一般的素食者可以清楚的從這些標章中判斷飲食中是否符合全素，一般全素食主義者注重以植物為基礎的飲食，但你或許不知道有些食物看似素食卻可能含有動物成分。
06
5 月
5 月
體恤媽媽們平日的辛勞，母親節來做『全素香蕉鬆餅』給媽媽們享用健康的全素甜點吧!
09
4 月
4 月
在素食主義中，維持適當的蛋白質攝取量是非常重要的。因為蛋白質能夠幫助您感到飽足，並且可以促進肌肉的生長和修復。選擇高蛋白質素食食品，如豆類、堅果、豆腐、蘑菇等，可以幫助您減少飢餓感。
25
12 月
12 月
不論你是否剛進入全素食或蔬食食物的領域，你應該可能會自問 ：「我應該每天吃多少量的各式蔬食來達成我一日所需的營養？」
06
11 月
11 月
周末午後，因為店長的一次感動，決定快閃一次特別的塔羅牌占卜下午茶活動，讓來用餐的客人可以一邊享受素食，也可以借用塔羅牌占卜帶來身心靈的另類饗宴…
06
11 月
11 月
吃素的朋友常常碰到一個問題，就是蛋白質來源來自哪個食材?除了大家熟知的豆類製品之外，還有哪些好食材有豐富的蛋白質來源呢?
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